8 BƯỚC UỐNG RƯỢU KHÔNG HẠI GAN

???8 BƯỚC UỐNG RƯỢU KHÔNG HẠI GAN❌❌❌
#share để lưu lại ngay nhé
—————-
???Vào dịp cuối năm, công ty, tổ chức hay gia đình nào cũng có rất nhiều cuộc hội họp trên bàn nhậu. Và tết nguyên đán đang cận kề. Chúng ta hãy bỏ túi các mẹo sau để có vui tiệc mà không hại sức khỏe nhé.
??Ăn lót dạ
Uống rượu ngay khi ngồi vào bàn nhậu trong khi đang đói chính là thói quen gây hại cho dạ dày và gan của bạn. Hãy ăn một chút gì đó nhẹ nhàng trước khi uống để lót dạ. Tuy nhiên, thịt xông khói, cá muối sẽ phản ứng với rượu và tổn thương gan ở mức nặng hơn.
??Uống sữa tươi
Đây là mẹo giúp bảo vệ dạ dày khi uống rượu. Việc uống trước một chút sữa tươi sẽ tạo ra lớp màng bảo vệ quanh thành dạ dày, giúp hạn chế tác hại của rượu lên cơ quan này. Lưu ý là bạn nên ăn chút gì đó trước khi uống sữa để không có cảm giác cồn cào ruột.
??Chọn loại rượu có nồng độ cồn thấp (rượu vang)
Thông thường, nồng độ cồn trong rượu càng cao, tỉ lệ thuận với việc gây hại cho gan càng cao. Vì thế. hãy chọn rượu có nồng độ cồn thấp hoặc uống ít với rượu có nồng độ cao.
??Làm nóng rượu
Trong quá trình “hâm” rượu lên, hàm lượng chất methanol, andehit, este và các hợp chất hữu cơ khác sẽ bay hơi, nồng độ của rượu được giảm xuống, làm giảm thiệt hại cho gan.
??️ Uống nhiều nước kèm rượu
Trước khi uống, rất nhiều người có thói quen uống thuốc giải rượu. Nhưng thực chất phương pháp này chỉ giúp bạn hạn chế việc say rượu chứ không có khả năng bảo vệ gan và dạ dày.
??Uống từng ngụm nhỏ
Theo người Nhật, uống chậm và nhâm nhi là cách uống “thông minh” nhất để hạn chế say rượu. Hơn nữa, nếu uống từng ít một sẽ khó làm cho rượu ngấm vào thành ruột.
??Ăn kèm rau củ luộc, salad
Bạn nên ăn kèm thêm một món salad, rau củ quả luộc, đặc biệt là củ cải và cà rốt có thể giải độc, giảm tổn thương gan. Rau củ cung cấp cho bạn lượng nước, đường tự nhiên, làm giảm tác dụng của rượu lên cơ quan ngũ tạng và nhanh chóng đào thải ra khỏi cơ thể bằng đường tiểu tiện.
??Ăn dưa hấu sau khi uống rượu
Dưa hấu là loại trái cây chứa nhiều nước và khoáng chất giúp lợi tiểu, hỗ trợ bài tiết và thải rượu một cách nhanh chóng. Dưa hấu là loại quả giúp bạn nạp nhanh nhất lượng nước vào cơ thể giúp trung hòa lượng rượu bạn đã uống. Ngoài ra bạn cũng có thể thử trà gừng, nước chanh hoặc nước mía sau khi uống bia rượu.
??Sử dụng viên uống giải độc gan Swisse để gan khỏe mạnh
Giải độc gan Swisse Ultiboost Liver Detox chứa thành phần thảo dược tự nhiên như kế sữa, atiso, nghệ…chất lượng cao, hỗ trợ quá trình điều trị các bệnh về gan, tăng cường chức năng gan, giúp đào thải các độc tố trong gan, thanh lọc cơ thể, làm chậm quá trình lão hóa của gan và các tế bào.
Nguồn: casawines

Trả lời

Thư điện tử của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *